あなたの知らない健康茶

どんな健康茶を選べばいいか?

どんなお茶がいいの?

どんな健康茶を選べばいいか?

 

まずは「毎日飲み続けられる」ものを選びましょう。

 

 自分が飲みやすいと思うものを選ぶ

 

健康茶の種類も急速に増え、一体どんなものを買えばいいのかわからなくなる人も多いと思います。

 

また、健康茶は植物の成分を油や水で抽出したものですから、
クセの強いものもたくさんあり、多少飲みづらいものもあるため、好みが分かれます。

 

せっかく買っても、マズイといって飲むのをやめる人もいますが、
飲み続けなければ効果は望めません。

 

永く飲み続けるためにも、自分の好みにあった「香り」「味」の健康茶を探すことです。

 

また、ハチミツや砂糖、レモンなどを加えて、飲みやすくすることも大切です。

 

飲みやすさは何も味のことだけではありません。

 

以前は乾燥させた原料を煮出していましたが、

 

最近では飲みやすいようにティーバッグになっていたり、
植物のエキスを凝縮して顆粒状にしたり手軽に飲めるようになってきました。

 

自分が飲みやすいと思うものを選ぶとよいでしょう。



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